2021年に最適な人間工学に基づいたキーボード

私たちの6つのトップピック

RGB照明に最適

Kinesis Freestyle EdgeRGBスプリットゲーミングキーボード-トップダウントゥギャザー4.0エクセレント

Kinesis Freestyle EdgeRGBスプリットメカニカルゲーミングキーボード

アマゾンで199.00ドル見てくださいウォルマートで199.00ドル見てくださいエクスプレス配送無料FreestyleEdge RGBでは、Kinesisは、ゲームの耐久性の過程で手首と手を気にすることを真剣に考えているプレーヤーのために、クラス最高の人間工学をゲームキーボードシーンにもたらします。

長所

  • True Cherry MXは、3種類から選択できます。
  • 慣れれば、人間工学に基づいた快適なデザイン。
  • 素晴らしい、豪華なリストレスト。
  • キーごとにカスタマイズ可能なRGB照明。

短所

  • 無人運転のSmartSetアプリは、私たちが望んでいる以上の作業です。
  • オプションの「リフトキット」は追加料金がかかります。
  • 急な学習曲線。
Kinesis Freestyle EdgeRGBスプリットメカニカルゲーミングキーボードレビューの長所と短所を読む

キーボードとマウスのコンボに最適

Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop4.0エクセレント

Microsoft Sculpt Ergonomic Desktop

アマゾンで105.99ドル見てくださいMicrosoftストアで129.95ドル見てくださいMicrosoft Sculpt Ergonomic Desktopは、負担を軽減し、PCエクスペリエンスを向上させるように設計された3つのPC周辺機器です。

長所

  • 快適な人間工学に基づいたデザイン。
  • スタイリッシュな「マンタ」デザイン。
  • スリーピースセットは柔軟な機能を提供します。
  • ワイヤレス設計により、USBポートを独占することなく煩雑さを軽減できます。

短所

  • キーボードには顕著な学習曲線があります。
  • レタリングは早く摩耗する可能性があります。
Microsoft Sculpt Ergonomic DesktopReviewの長所と短所を読む

生産性に最適

Logitech ErgoK860ワイヤレスキーボードトップダウン4.0エクセレント

Logitech Ergo K860

アマゾンで124.12ドル見てくださいウォルマートで137.63ドル見てください送料無料LogitechのErgoK860は、指を骨に当てるときに腕や手首を温存するための巧妙に作られたキーボードです。

長所

  • 湾曲して分割された人間工学的形状。
  • 非常に快適なリストレスト。
  • 前足は負の傾きを提供します。
  • 拡張された非対称キーにより、移動方法を簡単に見つけることができます。
  • LogitechオプションとFlowソフトウェアのサポート。

短所

  • キーが少し広がっているように感じます。
  • バックライトなし。
  • 思ったより多くのスペースを占有します。
Logitech ErgoK860レビューの長所と短所を読む

完全分割設計に最適

Matias Ergo Pro(2020)画像4.0エクセレント

マティアスエルゴプロ(2020)

ウォルマートで211.12ドル在庫を確認する送料無料MatiasErgo Proは、毎日、一日中タイピングの影響を軽減したいと考えている熱心な専門家向けの優れた人間工学に基づいたキーボードです。

長所

  • スプリットデザインは優れた人間工学を提供します
  • 3つのUSBパススルーポート
  • 専用のショートカット/マクロキー
  • 内蔵のリバースチルトとテンティングフィート
  • 引き込み橋ケーブル

短所

  • スプリットキーボードには学習曲線が付属しています
  • キーバックライトなし
  • 設定ソフトウェアはありません
  • たった19個のプログラム可能なキー
Matias Ergo Pro(2020)レビューを読む 長所短所

ショートカットと絵文字キーに最適

Microsoftエルゴノミクスキーボードイメージ4.0エクセレント

Microsoftエルゴノミクスキーボード

ベストバイで$ 39.99見てくださいウォルマートで送料無料$ 44.99見てください送料無料手首をストレスから守ることに加えて、Microsoftエルゴノミクスキーボードはスタイリッシュなパッケージと包括的なショートカットキーの配列で十分なタイピングの快適さを提供します。

長所

  • 優れたタイピング感
  • 上品なデザイン
  • 快適なリストレスト
  • 調整可能な傾き
  • Officeアプリ、スクリーンショット、絵文字など、多くのショートカットキー

短所

  • 急な学習曲線は生産性を妨げる可能性があります
  • ソフトウェアがWindows10Sモードで動作しない
Microsoftエルゴノミクスキーボードレビューを読む 長所短所

予算のバイヤーに最適

ケンジントンプロフィットエルゴワイヤレスキーボード画像3.0平均

ケンジントンプロフィットエルゴワイヤレスキーボード

Neweggで51.75ドル見てくださいKensington Pro Fit Ergo Wirelessは手頃な価格のキーボードのように感じますが、優れた人間工学を非常に手頃な価格で提供することは称賛に値します。

長所

  • Bluetoothと2.4GHzのサポート
  • 大型ビルトインリストレスト
  • リバースチルト
  • 手頃な価格
  • 印象的なバッテリー寿命

短所

  • USB有線接続オプションなし
  • 2.4GHz接続でキーを押さなかった
  • チクレットキーは少しフワフワした感じ
  • 軽量ビルド品質
Kensington Pro FitErgoワイヤレスキーボードレビューを読む 長所と短所641){this.querySelector( 'svg')。classList.toggle( 'rotate-180'); document.querySelectorAll( '。proscons')。forEach(function(element){element.classList.toggle( ' lg:hidden ')})};'>長所と短所比較仕様

従来のキーボードから人間工学に基づいたキーボードへの切り替えは、率直に言って、少し飛躍的です。湾曲したユニボディモデルを購入する場合でも、ツーピースのスプリットキーボードを購入する場合でも、1つですばやく入力するために必要な筋肉の記憶を再取得するには数週間かかる場合があります。いくつかの注目すべき例外を除けば、エルゴキーボードは平均的なオフィス中心のモデルよりもかなり高価になる傾向があります。必要な追加の学習時間とお金は、適切なデバイスを使用して努力する価値はありますが、ほとんどの人が喜んで投資するよりも多くの投資です。 キーボード

Kinesis Gaming Freestyle Edge RGB Split Mechanical Gaming Keyboard

しかし、人間工学に基づいたキーボードへの投資は、技術的なアップグレード以上のものです。それはあなたの健康への投資です。人間工学に基づいたボードは、キーボードを使用すると、何年にもわたって毎日使用した後に手、手首、および肩に与える損傷を軽減するように設計されています。長期間にわたって同じ動きを何度も繰り返すことによって引き起こされる反復運動過多損傷(RSI)は、キーボードとマウスを使用することに特有のものです。キーボードの前に座って、週5日、一日中入力すると、避けられない場合でも、ある程度の損傷が発生する可能性があります。人間工学に基づいたキーボードは、理論的には、不自然な部分を排除し、気づいたかどうかに関係なく、タイピング、ゲーム、その他のキーボードの使用に伴う激しい動きを排除することで、そのダメージを軽減します。



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自然に戻る:適切な手のポジショニング

人間工学に基づいたキーボードがどのように改善するかを理解するには、キーボードを使用するとRSIが発生する可能性のあるすべての方法について説明することが役立ちます。

キーボードを入力すると、一連の不自然な動きを強いられます。まず、腕をひねって、キーボードと平行に平らになるようにします。キーボードの幅によっては、横方向に手を伸ばしたり、手首を不自然にひねったり、指を伸ばしすぎたりして、特定のキーを押す場合があります。キーボードの前のテーブルに手首を平らに置く場合は、手首を上に曲げてキーに届くようにする必要があります。腕を前に寄せてデフォルトのタイピング位置に到達するには、肩と背中の筋肉を曲げることも必要です。

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  • Logitech K120エルゴノミックキーボード— $ 14.99

これらの問題を解決するために、人間工学に基づいたキーボードは、これらの激しいねじれや曲がりを最小限に抑えるか、方程式から外す方法でキーボードを再考します。ほとんどの人間工学に基づいたキーボードは、文字キーを2つに分割し、キーを回転させてキーボードの下隅に向けます。キーを回転させると、腕をより自然な角度からキーボードに近づけることができます。キーボードを2つの半分またはシャーシに広げる分割キーボードを使用すると、キーボードの両側を好きなだけ離して配置することで、回転をカスタマイズできます。あなたは私たちのレビューを信頼することができます1982年以来、Garonはあなたがより良い購入決定をするのを助けるために何千もの製品をテストして評価してきました。 (私たちの編集ミッションを読んでください。)

Kinesis Gaming Freestyle Edge RGB Split Mechanical Gaming Keyboard

ほとんどの場合、「テンティング」の手段を使用して、キーボードの形状を変更し、キーボードが中央で高くなり、キーがどちらかの側で外れるようにします。角度の付いた面で入力すると、手首をひねってキーを平らにする必要がなくなります。一部のキーボードは、キーボードのシャーシを弧状に曲げることによってこれを行います。他の人は、標準のキーボードの下にあるものと同様の折りたたみ式の脚を使用して、中央または内側の端を支えます。いくつかのキーボードでは、テンティングを設定するためにオプションのアタッチメントが必要です。キーボードが他の方法でニーズを満たす場合は、余分なお金を使うことをお勧めします。

Matias Ergo Pro(2020)フィート

足について言えば、優れた人間工学に基づいたキーボードは、キーボードの遠方ではなく、手前側の下に足を備えています。リバースチルトと呼ばれるこの角度は、手首にも適しています。自然な位置から、キーボードの前端が手首に合うようにする必要があります。すべての優れたキーボードには、十分にパッドが入ったリストレストも付属しています。手首と前腕を支えるパッドがあると、長時間快適な姿勢を保つのに役立ちます。

Logitech ErgoK860ワイヤレスキーボード

一部のエルゴキーボードは、回転とテンティングに加えて、指の長さを調整するためにキーをさまざまな深さに設定します。最後に、人間工学に基づいたモデルの中には、キーを再配置するという抜本的なステップを踏むものがあります。通常、文字はQWERTYレイアウトのままですが、Control、Alt、Windows / Appleキーなどの頻繁に使用されるキーが移動する場合があります。たとえば、Matias Ergo Proは、右Shiftキーの下に、Homeキー、Endキー、Page Upキー、およびPageDownキーを配置します。

Microsoftエルゴノミクスキーボード

キーボードレイアウトを変更すると、学習曲線が長くなりますが、時間の経過とともにエクスペリエンスが向上する可能性があります。ただし、それが発生するかどうかを知る方法は実際にはありません。そのため、カスタムレイアウトを認識し、長期的には余分な作業が価値があるかどうかを判断するのが最善の方法です。

分割または滞在?ユニボディと2部構成の設計

エルゴノミクスキーボードにはいくつかの異なる形状と構成があり、(調整時間とコストの両方の観点から)投資する必要のある投資と、よりサポート力のあるものにするためにどのような構造変更を行うかの間でスライディングスケールで動作します経験。

AltキーとControlキーの再配置など、モデルが異なれば微調整も異なりますが、エルゴノミクスキーボードは通常、次の2つのカテゴリに分類されます。(1)LogitechのErgoK860などの一体型/ユニボディエルゴノミクスキーボード Microsoftエルゴノミクスキーボード 、1パーツシャーシのレイアウトでキーを回転させます。(2)前述のように、2つの調整可能な半分に物理的に分離するスプリットシャーシモデル。

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ユニボディモデルは、手首のねじれを減らすために湾曲しており、腕への影響を減らすための他の機能が含まれています。これらのキーボードは、従来のフラットモデルと同じではありませんが、タイピングの経験が近いため、安価で学習曲線が短くなる傾向があります。同時に、適切なタイピング位置に到達するために腕を使って手を伸ばす可能性など、人間工学的に対処できない問題がいくつかあります。

ケンジントンプロフィットエルゴワイヤレスキーボード

人間工学的に理想的なキーボードは、手を伸ばしたり、手首を曲げたり、腕をひねったり、肩甲骨を丸めたりすることなく、必要なすべてのキーを指の長さに配置します。これにはある程度のカスタマイズが必要です。ボディの幅と翼幅はそれぞれ異なります。そのため、フィットを保証するには、Kinesis Freestyle EdgeRGBや マティアスエルゴプロ 。キーボードを2つに分割すると、キーボードの幅と形状を制御できるため、体に合わせてキーボードの位置を変えることができます。

マティアスエルゴプロ(2020)

テンキーは、スプレッドシートの作業に役立ちますが、指と手首を横方向に動かすので、人間工学に基づいたキーボードはテンキーレス(TKL)フォームファクターを使用します。とは言うものの、多くのスプリットキーボードメーカーは、オプションのアタッチメントとして自立型キーパッドを販売しており、キーパッドを配置できるため、余分な手の届くところや手首の横方向の動きは必要ありません。

私たちの間の不正の神々ガイド

あるバージョンは間違いなく他のバージョンよりも健康的ですが、必要に応じて人間工学に基づいたキーボードをスライディングスケールで判断するのが最善だと思います。入力時にすでに痛みやしびれを感じている場合は、スプリットキーボードを使用すると最も安心できます。 (まだ行っていない場合は、医師の診察を受ける必要があります。)同様に、将来の損傷が深刻な懸念事項であり、多くの入力を行い、優れた人間工学が次のキーボードの目標である場合は、スプリットキーボードを使用する必要があります。

メカニカルキーボードのファンなら、スプリットモデルもお勧めです。ほとんどのスプリットキーボードはメカニカルスイッチを備えていますが、ほとんどのユニボディモデルは、より安価なシザースイッチまたはメンブレンベースのキーを使用して、シャーシをスリムに保ち、価格を低く抑えています。あるタイプの人間工学に基づいたキーボードには、他のタイプよりも多くの機能があります。多くのユニボディキーボードは、予算モデルでさえ、ワイヤレスです。多くのスプリットキーボードには、ボードの左端に専用のマクロキーまたはショートカットキーがあります。

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2016年のベスト10コンピューターマウス 2021年の最高のコンピュータマウス 人間工学に基づいたホームオフィスイメージを設定するために必要なすべて人間工学に基づいたホームオフィスを設置するために必要なすべて Logitech ErgoK860ワイヤレスキーボード コンピュータのキーボードを掃除する方法

とはいえ、スプリットキーボードは、パワーユーザーが望むすべての機能を備えているとは限りません。たとえば、プログラム可能なモデルでさえ、構成ソフトウェアが不足していることがよくあります。量的な分野にいる場合は、キーパッドをあきらめたくないかもしれません。入力時に現在痛みや弱さを感じていない場合は、妥協して、より馴染みのあるユニボディデザインを採用するのが理にかなっているかもしれません。問題の事実は、どんな良いエルゴキーボードもあなたの手首と腕を典型的なフラットキーボードより長く健康に保つのを助けるべきであるということです。

入力する時間:エルゴキーボードの学習曲線

何度か取り上げたので、エルゴキーボードの使用に慣れるのにどれくらい時間がかかるのか疑問に思っている方もいらっしゃると思います。答えは完全にキーボードと人に依存します。一部のキーボードは、他のキーボードよりも適応が簡単です。一般的に、スプリットキーボードに適応するには、ユニボディモデルよりも多くの作業が必要ですが、プロセスは、タイピングスキルの程度と、物理的な変化が筋肉の記憶をどの程度混乱させるかによって異なります。

Logitech ErgoK860ワイヤレスキーボード

私の経験では、基本的なタイピングの習熟度を取り戻すための過小評価は、ユニボディの人間工学に基づいたキーボードの場合は1〜2週間、分割の場合は2〜4週間である必要があります。タイピングエースの場合、ゴールドスタンダードの1分あたりの単語数を取り戻すのに時間がかかる可能性があります。試してみるのをためらったり、突然できるだけ速く入力する必要がある場合は、通常、標準のキーボードに戻るのに調整時間をまったく必要としないことがわかりました。また、通常のキーボードと人間工学に基づいたキーボードの間を行ったり来たりする人として、人間工学に基づいたキーに再調整する必要があるたびに簡単になりますが、常に調整期間があります。

自分自身をトレーニングするための手順を実行できます。これにより、最初はプロセスが遅くなり、時間がかかるように感じる可能性がありますが、最終的には必要な日数が少なくなります。スプリットキーボードを使用する場合は、まず2つの側面を一緒に押してから、快適になったらゆっくりと引き離します。同様に、キーボードに調整可能な逆傾斜またはテンティングがある場合は、最も低い傾斜から始めて、習熟するにつれて上に向かって進みます。少なくとも1つのモデル、 エルゴドックスEZ は、移行を支援するための特注のトレーニングソフトウェアを提供するところまで行っていますが、これは非常にまれなサービスです。

エルゴボードはパズルの一部にすぎません

人間工学に基づいたキーボードを使用する場合の制限に注意する価値があります。 NS 国立労働安全衛生研究所 人間工学に基づいたキーボードが反復運動過多損傷や筋骨格系障害を予防できることを示す決定的な証拠はないことに注意してください。 OSHAとCDCからのガイダンスを通知する研究所は、姿勢への影響に基づいて、それでもそれらを推奨しています。人間工学に基づいたキーボードは、最低限、タイピング中に痛みやしびれに苦しむ人々がそれらの症状を管理するのに役立つという広範な証拠もあります。

Kinesis Freestyle EdgeRGBスプリットゲーミングキーボード-トップダウントゥギャザー

ホームオフィスの人間工学を最適化することを検討している場合、新しいキーボードは、実行する必要のある多くの手順の1つにすぎません。縦型マウスやトラックボールなどの人間工学に基づいたマウスは、マウスの手のストレスを最小限に抑えることができます。また、腰をサポートして姿勢を整える優れたオフィスチェアや、座った状態で体に適した高さのデスクを用意することも役立ちます。

では、どのエルゴノミクスキーボードを購入する必要がありますか?

人間工学に基づいたキーボードがどのように変化するか、そしてキーボードを購入する際に何を探すべきかについてかなり良いアイデアが得られたので、テストに基づいていくつかの特定のモデルをお勧めします。オフィススペースの最適化に全面的に取り組む場合は、人間工学に基づいたホームオフィスのセットアップに関するガイドをご覧ください。また、見る必要があります 最高の人間工学に基づいたマウス 新しいキーボードと一緒に使用する新しいマウスを見つけるため。

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キーの数 108 108 109 87 102 108
インターフェース USB有線 RFワイヤレス Bluetooth、RFワイヤレス USB有線 USB有線 Bluetooth、RFワイヤレス
キースイッチタイプ チェリーMX ラバードーム シザースイッチ マティアスクワイエットクリックスイッチ(サイレントタクタイル、ALPSスタイル) ラバードーム
キーバックライト キーごとのRGB なし なし なし なし なし
メディアコントロール ひたむきな ひたむきな 他のキーと共有 他のキーと共有 ひたむきな 他のキーと共有
専用のショートカットキー
オンボードプロファイルストレージ
Nキーロールオーバーサポート
パススルーポート なし なし なし USB なし なし
パームレスト 統合 統合 統合 取り外し可能(磁気) 統合 統合
どこで買う アマゾンで199.00ドルウォルマートで199.00ドル アマゾンで105.99ドルマイクロソフトストアで129.95ドル アマゾンで124.12ドルウォルマートで137.63ドル ウォルマートで211.12ドル ベストバイで$ 39.99ウォルマートで$ 44.99 Neweggで51.75ドル
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