フィットネス

DoFastingレビュー

この断続的断食アプリは、いつ断食するか、いつ給餌するかを示すタイマーを提供します。他にもいくつかの機能がありますが、テストで推奨するにはあまりにも多くの危険信号がありました。

MicrosoftHealthVaultレビュー

Microsoftの無料のHealthVaultアプリは、あらゆる種類の健康情報を安全に保存および共有するための最先端のシステムです。個人または家族の健康に関心のある人は、この素晴らしいリソースについて知っておく必要があります。

2022年の最高のトレーニングアプリ

トリムダウンまたはバルクアップ、より速く走る、またはより遠くまで自転車に乗ることができます。どのように運動しても、これらのトップテスト済みアプリは、体力への取り組みを維持するのに役立ちます。

WWレビュー

WW(以前のWeight Watchers)は、長期的な減量のための優れたプログラムを提供し、最も協力的なコミュニティが付属していますが、学習する必要のあるブランド言語は、一部の人にとって不快かもしれません。

ヌームレビュー

Noomは、心理学に焦点を当てたモバイルベースの減量プログラムです。その目標は、あなたに食べ物について違った考え方をさせることです。コーチングの方が優れているかもしれませんが、全体として、これは魅力的で楽しいプログラムであり、テストでうまく機能しました。

ライフサムレビュー

Lifesumは、体重を減らしたい場合でも、ケトを摂取したい場合でも、ダイエットを再構築するためのモバイルアプリです。食事制限に関係なく、カロリーを簡単に追跡し、必要な変更に集中できます。

MyFitnessPalレビュー

MyFitnessPalは、その大規模な食品データベース、クロスプラットフォームの可用性、および互換性のあるアプリとデバイスの長いリストにより、最高のカロリー計算アプリです。これは減量プログラムではありませんが、減量プログラムと組み合わせて使用​​するのに最適なツールです。